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Gerardo
Descripción
Contenido

Descripción del programa

Se supone que los entrenamientos de culturismo son ideales para desarrollar músculo y realmente hacer cualquier tipo de mejora dirigida a crear un cuerpo con un aspecto musculoso.

Muchas rutinas típicas de culturismo que miras en revistas son a menudo algunas de las formas más tontas y menos efectivas de entrenamiento con pesas.

He visto muchos programas que realmente son mal planificados. Sin mencionar que estoy seguro que tu te has topado con una rutina que realmente no te ha dado nada de resultados, porque realmente no supiste como estaba hecha o que había detrás de toda esa programación.

¿Por qué? ¡Porque los entrenamientos típicos de culturismo simplemente no están bien programados!
Y es por eso que hemos creado este curso completo del mejor split de entrenamiento que existe, que es empuje, hale y pierna.

Aprenderás toda le teoría detrás de esto, con planes de ejemplo para que los pongas en práctica en el gimnasio o en casa.

Lo que aprenderás

Horarios de entrenamiento

Aprenderás a planificar de mejor forma, el programa de empuje hale y pierna.

Variaciones

Aprenderás a combinar de distinta forma cada rutina, con distintos ejercicios.

Progresión y periodización

Aprenderás a progresar de la mejor forma posible, con varias enseñanzas y técnicas.

Programación

Aprenderás absolutamente todo acera de como planificar este método de entrenamiento.

Bases de entrenamiento

Te enseñaré todo desde la raíz, para que sepas como se construye este programa.

Crearás tu propia rutina

Con la hojas de entrenamiento que te daré, podrás crear tus propias rutinas.

Contenido del programa

Este es todo el plan de trabajo que tenemos en el programa. Puedes dar clic en las palomitas para ver toda las lecciones que te esperan.

¿Tendré acceso permanente?

Tendrás acceso a este plan, el tiempo que dure tu membresía. El plan dura 3 meses, incluso puedes hacerlo más tiempo. Puedes adquirir cualquier membresía para acceder a nuestros programas, incluso ofrecemos la posibilidad de que compres el programa para toda la vida.

¿Qué incluye el precio?

Pagando tu membresía, obtienes acceso a este programa de entrenamiento, con nuestras recetas y planificador de nutrición con dietas listas, también obtienes acceso a otros programas de entrenamiento, comunidad, foros en los entrenamientos, respuesta a preguntas de forma rápida y muchas sorpresas más.

¿Puedo solicitar reembolsos?

Afirmativo, tu puedes solicitar un reembolso hasta después de 7 días de haber adquirido tu membresía. Sin embargo no hay devoluciones al comprar un programa por separado, ya que es un producto digital permanente.

¿Cuando recibiré el acceso?

Una vez que adquieras tu membresía, tendrás acceso a la página de forma inmediata con tu nombre de usuario y contraseña para que accedas a todo nuestro contenido.

¿Puedo usar las hojas en el teléfono?

Claro que si!. La página es muy rápida en los teléfonos, incluso puedes usar nuestras hojas de entrenamiento en la aplicación de hojas de cálculo de google drive de forma rapidísima.

¿Necesito tener muchas herramientas?

Esta es la maravilla de imparable, que para realizar nuestros planes, solo necesitas implementos básicos como mancuernas, discos, etc. En nuestros programas no usamos máquinas. Puedes hacer todos nuestros programas desde casa.

$ 50

PROGRAMA DE 3 MESES

Empieza a transformarte ahora con este programa de entrenamiento.

*Obtén acceso inmediato al programa. Miembros con una suscripción, tienen acceso durante el periodo de su membresía.

Inscritos

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Grupo privado

Entra al grupo privado y accede al foro para dejar cualquier duda que tengas acerca del programa.

Material para entrenar

Hojas de entrenamiento para que lleves al gimnasio.

Progresión total

El programa te explica como progresar y mejorar.

Comunidad privada

El programa tiene un foro y grupo en donde puedes escribir tus dudas.

Lecciones detalladas

Cada programa es un curso paso a paso de aprendizaje.

Obtén resultados

Al aprender todo acerca del programa, progresarás totalmente.

Entrenador

Gerardo
Soy el fundador de IMPARABLE, la comunidad en la que todos pueden transformarse. Estoy muy ansioso de participar con todos ustedes en este proyecto.

EMPUJE HALE PIERNA

Un programa completo de entrenamiento de 3 meses para ayudarte a ganar masa muscular de forma eficiente.

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Empieza a entrenar ahora con empuje hale y pierna

APRENDE A ENTRENAR BIEN Y GANA MÚSCULO

CON EL PROTOCOLO DE EMPUJE HALE Y PIERNA

Se supone que los entrenamientos de culturismo son ideales para desarrollar músculo y realmente hacer cualquier tipo de mejora dirigida a crear un cuerpo de aspecto impresionante.

Lo irónico es que las rutinas típicas de culturismo que ves en línea y en las revistas son a menudo algunas de las formas más tontas y menos efectivas de entrenamiento con pesas en el planeta.

Por cierto, esta no es solo mi opinión. Es una opinión que comparten casi todas las personas con una cantidad promedio (o superior) de conocimiento y experiencia en este campo. Sin mencionar que estoy seguro de que las miles y miles de personas que han usado estas rutinas para llegar a ninguna parte estarían de acuerdo también.

¿Por qué? ¡Porque los entrenamientos típicos de culturismo simplemente no son óptimos para desarrollar músculo!
Bueno, a menos que, por supuesto, tengas una genética increíble o uses esteroides para mejorar tu rendimiento. Porque en ese caso, los entrenamientos típicos de culturismo son fantásticos para ti. Pero para todos los demás … son tan malos como parece. Déjame explicarte todo esto en esta página.

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HOLA,YO SOY GERO IMPARABLE

EL CREADOR DE ESTA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO

Hola a todos, soy Gero y yo estoy seguro de que cada persona puede alcanzar el cuerpo de sus sueños, y yo trabajo muy duro para que todos tengan la oportunidad de hacerlo mediante mis videos e información con fundamentos, probada, basada en la ciencia, no tengo un deseo de vender revistas falsas, productos de entrenamiento, o suplementos sin fundamentos.

A través de mis videos en youtube, he sido capaz de ayudar a miles de personas a perder peso, fortalecer sus músculos y recuperar su salud, así como su autoestima. Mi objetivo es convertir a miles de personas en Imparables, y de eso se trata mi página web, y mi proyecto de vida.

Al igual que la mayoría de los chicos, no tenía ni idea de lo que estaba haciendo cuando empecé con esto.  Compraba revistas de fitness en busca de ayuda, lo que me hizo pasar un par de horas en el gimnasio todos los días y perder cientos de dólares en suplementos sin valor cada mes … sólo perdí mi tiempo, pero viéndolo desde otra perspectiva, gané experiencia.

Empieza a entrenar ahora con Empuje hale y pierna

INFORMACIÓN DEL PROGRAMA

ESTO ES LO QUE TE ESPERA EN MI PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

Este programa fue creado para ayudar a principiantes e intermedios a mejorar en el gym. Si estás empezando a entrenar por primera vez y estás buscando ayuda en cada paso del camino, este programa es para ti también.

  • Entrena con tu horario. En el programa te enseñamos diferentes métodos para adaptar la programación a tu horario favorito.
  • Videos de entrenamiento paso a paso, enseñándote a entrenar de forma correcta cada día de entrenamiento con los ejercicios correctos. 
  • Tablas de entrenamiento, que incluyen todos los ejercicios, series, repeticiones que tienes que hacer. 
  • Acceso a comunidad privada y foros para ayudarte con cualquier tema relacionado acerca del programa de entrenamiento.
  • Actualizaciones permanentes para brindarte nueva información acerca de este método de entrenamiento. Todo lo compartimos en la comunidad privada del programa.

QUE ES LO QUE APRENDERÁS

COMO ENTRENAR DE FORMA EFECTIVA PARA HIPERTROFIA

En varias etapas distintas del programa, aprenderás todo sobre:

  • Cómo organizar tu programa: Gradualmente, obtendrás una perspectiva profunda sobre por qué y cómo funciona el programa con diversas técnicas de entrenamiento. Desde comprender las bases y fundamentos del plan para aprovechar las poderosas formas de entrenamiento que ofrecemos en cada ciclo de cada rutina.
  • Perfeccionar la técnica de entrenamiento: En cada etapa, te ayudaré con la explicación de la técnica de los ejercicios y los conocimientos necesarios para llegar al gym a entrenar como todo un profesional, con las tablas de entrenamiento que incluimos en el programa, podrás alcanzar tus objetivos de manera más organizada.
  • Calentamiento y preparación: Tu aprenderás a calentar de forma adecuada antes de cada entrenamiento y realizar técnicas de entrenamiento eficientes para mejorar el estímulo en cada entrenamiento. 
  • Aumentar ejercicios y mejorar la eficacia: En cada entrenamiento, te explico y te enseño la razón de todo lo que hacemos, para que comprendas desde las bases, como debes organizar un programa de entrenamiento para hipertrofia de forma correcta.

PARA QUIÉN ES EL PROGRAMA

PERSONAS PRINCIPIANTES E INTERMEDIAS QUE QUIERAN GANAR MÚSCULO

Empuje hale y pierna está diseñado para aquellas personas que buscan ganar masa muscular de forma correcta con un correcta planificación de entrenamiento.

Existen tantos programas de entrenamiento que en las primeras semanas, te sugieren realizar un montón de ejercicios, series, repeticiones, sin permitir que el atleta se vaya adaptando, con volumen mínimo suficiente para que progrese. En este programa, nosotros vamos aumentando progresivamente cada variable de entrenamiento, para que tu cuerpo tenga la oportunidad de adaptarse de forma correcta.

APRENDE MÁS DE LO QUE TE ESPERA

Mira la estructura del programa de entrenamiento que te espera, para que puedas apreciar la información y contenido de calidad que he preparado para ti. Te aseguro que este programa te ayudará a lograr tus objetivos.

"APLIQUÉ TODOS LOS CONOCIMIENTOS"

Alberto, un cliente que trabajó con este modelo de entrenamiento

"Aplicar este modelo de entrenamiento y modificarlo con mis objetivos, es lo mejor que pude hacer, ya que me proporciona una frecuencia de entrenamiento ideal para mi nivel de entrenamiento que ahora ha aumentado."

QUE ES LO QUE MIS CLIENTES PIENSAN DE MI TRABAJO

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ENTRENAR BIEN NO TIENE QUE SER COMPLICADO

Deja de pensar y dudar acerca de tus programas de entrenamiento. Con esta programación, tu sentirás un progreso semanal en tus levantamientos, que irás con mucha motivación a entrenar al gimnasio.

Empieza a entrenar ahora con empuje hale y pierna

COTENIDO DEL PROGRAMA

Preguntas frecuentes del programa

¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso?

Tendrás acceso al programa para siempre, con foro y comunidad privada incluida para tus dudas.

¿Qué implementos necesito para hacer este programa?

Solo necesitas lo básico. Unas mancuernas, barras, discos, barras de dominadas. De todas formas, si algún ejercicio no puedes hacer en el plan, yo te puedo ayudar en la comunidad privada a cambiar dicho ejercicio.

¿Qué pasa si necesito ayuda?

Cualquier duda que tengas acerca de este programa, lo podrás hacer en el foro de la comunidad privada a la que tendrás acceso.

¿Cuánto dura el programa?

Este programa dura 3 meses, pero lo puedes hacer más tiempo. Sin embargo, este es un modelo de entrenamiento que se puede aplicar siempre, durante toda tu carrera en el gym.

¿Qué métodos de pago aceptan?

Aceptamos paypal, tarjeta de débito o crédito, y deposito por western union para los que no tienen tarjeta. Si tienes problemas con los pagos, podemos buscar siempre una solución.

¿El programa es para cualquier nivel?

El programa se adapta a cualquier nivel de entrenamiento. En el curso, te brindamos varias alternativas para que puedas modificar el programa de entrenamiento. Nuevamente repito, si necesitas ayuda, estamos en el foro.

¿Ofrecen reembolso?

Debido a que el programa es un producto digital único, no ofrecemos devolución, ya que tu podrás descargar todo el contenido de inmediato cuando recibas acceso al programa después del pago. Sin embargo si necesitas ayuda en algo, yo puedo siempre guiarte para que el programa pueda ser exitoso para ti. No te arrepentirás.

EMPIEZA CON EL PROGRAMA HOY MISMO

Empuje hale y pierna, está diseñado con mucho cuidado para personas que quieren tener un programa organizado con bases sólidas de entrenamiento.

Si estás buscando un programa de entrenamiento sólido, establecido de forma correcta con ejercicios adecuados para ti, este tipo de programación sin duda cumplirá tus expectativas. Tu tendrás ayuda en nuestros foros para que podamos resolver cualquier duda que tengas acerca de mi programa de entrenamiento.

¿Entonces qué estás esperando? ¡Prepárate y enfócate para entrenar correctamente y ganar masa muscular eficiente!

Precio: $ 80 USD

40% DESCUENTO
(oferta limiatada)

Tu precio:
$ 50 USD

*Si tu ya tienes una membresía en Imparable, no tienes que comprar este programa. Simplemente dirígete arriba y empieza a entrenar.

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