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Programas aplicación

Full Body

Full Body completo

El plan de full body ( Cuerpo completo ) es un programa ideal para aquellas personas que están iniciando en el gimnasio o personas que ha tenido una pausa muy larga en su entrenamiento y lo quieren retomar.

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NUEVO

Empuje hale pierna

Aprende todo acerca de la programación del mejor split de entrenamiento empuje hale y pierna con rutinas con una formación completa.

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Nutrición vegana

Aprende a nutrirte de forma correcta en una dieta basada en plantas. Ser vegano es formidable.

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Gratis

Full body en casa

Este es un programa que te pondrá muchos retos con pocas herramientas desde casa y des todo de ti.

Empieza ahora

$50

Acumulación Imparable V2

Programa completo periodizado con varios bloques de entrenamiento para tus mejores resultados.

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$50

Cambio Imparable

Cambio imparable es un programa de torso y pierna con progresión ideal para aumentar musculatura.

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Gratis

Curso de ajustes de dieta

Aprende a llevar un registro correcto de tu progreso, haciendo los ajustes adecuados con este curso.

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$50

Acero

Este programa es ideal para aquellos atletas que desean competir, y llegar a la tarima en su mejor forma.

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$50

Volumen 6×6

Este programa es de alta frecuencia con volumen de entrenamiento controlado por sesión para ganar fuerza.

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$50

Definición Alfa

Este es un programa para ayudarte a perder grasa de forma ideal mientras mantienes fuerza.

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$50

Hipertrofia Alfa

Este es un programa para ayudarte a ganar musculatura y fuerza con 3 ciclos de entrenamiento.

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$50

Acumulación total

Es ideal para personas intermedias y avanzadas que necesitan buscar más ganancias.

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Mejora tus lagartijas ahora

Mejora tus lagartijas con esta metodología de entrenamiento que te presentamos ahora.

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GRATIS

Hipertrofia casera

Entrena desde casa y gana masa muscular con herramientas básicas y poco tiempo al día.

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$25

Cuerpo total 4×4

Mejora tu rendimiento y pierde grasa con este programa de cuerpo completo sin muchas herramientas.

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$50

Pandora RPE

Experimenta entrenando con la Autorregulación y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel.

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