Full Body completo
El plan de full body ( Cuerpo completo ) es un programa ideal para aquellas personas que están iniciando en el gimnasio o personas que ha tenido una pausa muy larga en su entrenamiento y lo quieren retomar.
Empuje hale pierna
Aprende todo acerca de la programación del mejor split de entrenamiento empuje hale y pierna con rutinas con una formación completa.
Nutrición vegana
Aprende a nutrirte de forma correcta en una dieta basada en plantas. Ser vegano es formidable.
Full body en casa
Este es un programa que te pondrá muchos retos con pocas herramientas desde casa y des todo de ti.
Acumulación Imparable V2
Programa completo periodizado con varios bloques de entrenamiento para tus mejores resultados.
Cambio Imparable
Cambio imparable es un programa de torso y pierna con progresión ideal para aumentar musculatura.
Curso de ajustes de dieta
Aprende a llevar un registro correcto de tu progreso, haciendo los ajustes adecuados con este curso.
Acero
Este programa es ideal para aquellos atletas que desean competir, y llegar a la tarima en su mejor forma.
Volumen 6×6
Este programa es de alta frecuencia con volumen de entrenamiento controlado por sesión para ganar fuerza.
Definición Alfa
Este es un programa para ayudarte a perder grasa de forma ideal mientras mantienes fuerza.
Hipertrofia Alfa
Este es un programa para ayudarte a ganar musculatura y fuerza con 3 ciclos de entrenamiento.
Acumulación total
Es ideal para personas intermedias y avanzadas que necesitan buscar más ganancias.
Mejora tus lagartijas ahora
Mejora tus lagartijas con esta metodología de entrenamiento que te presentamos ahora.
Hipertrofia casera
Entrena desde casa y gana masa muscular con herramientas básicas y poco tiempo al día.
Cuerpo total 4×4
Mejora tu rendimiento y pierde grasa con este programa de cuerpo completo sin muchas herramientas.
Pandora RPE
Experimenta entrenando con la Autorregulación y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel.