4X4 Full body

$25.00

Necesitarás complementar este programa con varias cosas para tus necesidades individuales, y puede que tenga que sustituir algunos de los ejercicios con otros, para eso entra en juego nuestra biblioteca de ejercicios en la que puedes buscar muchas variaciones en este plan.

Categoría:

Descripción

4 x 4 total body es un programa de preparación física general que puede usarse para una variedad de metas, incluyendo pérdida de grasa, construcción de músculo y construcción de tu capacidad de trabajo general en una rutina de acondicionamiento. La categoría que hemos escogido para este plan es de “resistencia” porque es en lo que mas se enfoca, pero puedes usar para cualquier meta, siempre y cuando cuides tu nutrición.

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