• Hector Gonzalez ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Grupo de nutriciónGrupo de nutrición hace 1 mes

    Hola @geroarias queria preguntarte por las grasas, sobre todo el queso amarillo ( o queso maduro), los quesos lo puedo considerar dentro de las grasas buenas?? o debo priviligiar los huevo, palta, frutos secos, aceite de oliva y dejar el queso como comida procesada y limitar su uso???????

    • Geroarias respondió hace 1 mes

      no es necesario que límites el uso de los quesos, no te preocupes, recuerda que un 20% de tu dieta puede provenir de productos procesados