FULL BODY
Un programa gratuito de entrenamiento de 3 meses para ayudarte a ganar masa muscular o perder grasa de forma eficiente.
Empieza a entrenar ahora con full body. Regístrate gratis y empieza a transformarte
CON EL MÉTODO FULL BODY
Entonces, ¿buscas ganar masa muscular o perder grasa con un buen plan? Eso es genial. Full Body es un programa ideal para hombres y mujeres que están empezando en el gimnasio o han estado algún tiempo sin entrenar. Cuando inicias un programa, te preguntas: ¿Qué lograré con este programa? ¿Cómo debo entrenar de forma adecuada? ¿Cuántas series y repeticiones debo hacer? Y después de que empieces a entrenar, ¿qué tengo que hacer para asegurarme de que estoy progresando correctamente?
En este programa, voy a ayudarte a aclarar todas esas preguntas, no solo para aprender cómo planificar adecuadamente tu entrenamiento, sino también para asegurarme de que progreses de forma eficiente y contínua de forma gratuita.
En Full Body, te mostraré todo el proceso de planificación del programa paso a paso. Con videos de entrenamiento y ejemplos de plantillas para que las lleves al gimnasio y pongas en práctica todo lo aprendido en mis lecciones. Podrás progresar en tus ejercicios en poco tiempo, para que puedas comenzar a aumentar tus ganancias musculares.
Tu progreso espera por ti.
HOLA,YO SOY GERO IMPARABLE
YO HE CREADO FULL BODY PARA AYUDARTE
Hola a todos, soy Gero y yo estoy seguro de que cada persona puede alcanzar el cuerpo de sus sueños, y yo trabajo muy duro para que todos tengan la oportunidad de hacerlo mediante mis videos e información con fundamentos, probada, basada en la ciencia, no tengo un deseo de vender revistas falsas, productos de entrenamiento, o suplementos sin fundamentos.
A través de mis videos en youtube, he sido capaz de ayudar a miles de personas a perder peso, fortalecer sus músculos y recuperar su salud, así como su autoestima. Mi objetivo es convertir a miles de personas en Imparables, y de eso se trata mi página web, y mi proyecto de vida.
Al igual que la mayoría de los chicos, no tenía ni idea de lo que estaba haciendo cuando empecé con esto. Compraba revistas de fitness en busca de ayuda, lo que me hizo pasar un par de horas en el gimnasio todos los días y perder cientos de dólares en suplementos sin valor cada mes … sólo perdí mi tiempo, pero viéndolo desde otra perspectiva, gané experiencia.
Empieza a entrenar ahora con Full body
INFORMACIÓN DEL PROGRAMA
ESTO ES LO QUE TE ESPERA EN MI PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
Full Body fue creado para ayudar a principiantes a mejorar en el gym para que aprendan las bases sólidas de un buen entrenamiento con alta frecuencia que es lo que necesitan. Si estás empezando a entrenar por primera vez y estás buscando ayuda en cada paso del camino, este programa es para ti también.
- Entrena con tu horario. En el programa te enseñamos diferentes métodos para adaptar la programación a tu horario favorito.
- Videos de entrenamiento paso a paso, enseñándote a entrenar de forma correcta cada día de entrenamiento con los ejercicios correctos.
- Tablas de entrenamiento, que incluyen todos los ejercicios, series, repeticiones que tienes que hacer.
- Videos de ejercicios paso a paso para ayudarte a perfeccionar la técnica de cada ejercicio compuesto.
- Lecciones bien explicadas para que vayas al gimnasio a entrenar sin ningún problema y con cualquier duda despejada.
QUE ES LO QUE APRENDERÁS
COMO ENTRENAR DE FORMA EFECTIVA PARA HIPERTROFIA O PERDER GRASA
En 3 etapas distintas del programa, aprenderás todo sobre:
- Cómo organizar tu programa: Gradualmente, obtendrás una perspectiva profunda sobre por qué y cómo funciona el programa con diversas técnicas de entrenamiento. Desde comprender las bases y fundamentos del plan para aprovechar las poderosas formas de entrenamiento que ofrecemos en cada ciclo de cada rutina.
- Perfeccionar la técnica de entrenamiento: En cada etapa, te ayudaré con la explicación de la técnica de los ejercicios y los conocimientos necesarios para llegar al gym a entrenar como todo un profesional, con las tablas de entrenamiento que incluimos en el programa, podrás alcanzar tus objetivos de manera más organizada.
- Calentamiento y preparación: Tu aprenderás a calentar de forma adecuada antes de cada entrenamiento y realizar técnicas de entrenamiento eficientes para mejorar el estímulo en cada entrenamiento.
- Aumentar ejercicios y mejorar la eficacia: En cada entrenamiento, te explico y te enseño la razón de todo lo que hacemos, para que comprendas desde las bases, como debes organizar un programa de entrenamiento para hipertrofia de forma correcta.
PARA QUIÉN ES EL PROGRAMA
PERSONAS PRINCIPIANTES E INTERMEDIAS QUE QUIERAN GANAR MÚSCULO O PERDER GRASA, TANTO PARA HOMBRES Y MUJERES
Existen tantos programas de entrenamiento que en las primeras semanas, te sugieren realizar un montón de ejercicios, series, repeticiones, sin permitir que el atleta se vaya adaptando, con volumen mínimo suficiente para que progrese. En este programa, nosotros vamos aumentando progresivamente cada variable de entrenamiento, para que tu cuerpo tenga la oportunidad de adaptarse de forma correcta.
APRENDE MÁS DE LO QUE TE ESPERA
Mira la estructura del programa de entrenamiento que te espera, para que puedas apreciar la información y contenido de calidad que he preparado para ti. Te aseguro que este programa te ayudará a lograr tus objetivos.
ENTRENAR BIEN NO TIENE QUE SER COMPLICADO
Deja de pensar y dudar acerca de tus programas de entrenamiento. Con Full body, tu sentirás un progreso semanal en tus levantamientos, que irás con mucha motivación a entrenar al gimnasio.
Empieza a entrenar ahora con full body, es gratis!!!
Preguntas frecuentes del programa
¿Este programa es para mujeres también?
Por supuesto, no existen un entrenamiento solo para "hombres y "mujeres". Ambos pueden entrenar lo mismo, lo único que cambia es el peso que van a usar y obviamente las calorías de la dieta. Este programa es ideal para mujeres y hombres. Mi esposa incluso grabó el entrenamiento conmigo.
¿Qué implementos necesito para hacer este programa?
Solo necesitas lo básico. Unas mancuernas, barras, discos, barras de dominadas. De todas formas, si algún ejercicio no puedes hacer en el plan, en la hoja de entrenamiento dentro del curso, te daré variaciones con el peso del cuerpo.
¿En serio es gratis?
El programa es 100% gratuito para que puedas ver la calidad de contenido que yo Gero Imparable preparo para todos mis suscriptores 🙂
¿Cuánto dura el programa?
Este programa dura 3 meses, pero lo puedes hacer más tiempo. Sin embargo, este es un modelo de entrenamiento que se puede aplicar unos 3 a 6 meses, ya que necesitarás más trabajo cuando ganes experiencia. Después de que termines el programa, te indicaré lo que tienes que hacer.
¿El programa es para cualquier nivel?
En teoría el programa se adapta a cualquier nivel de entrenamiento. En el curso, te brindamos varias alternativas para que puedas modificar el programa de entrenamiento.
EMPIEZA CON EL PROGRAMA HOY MISMO
Si estás buscando un programa de entrenamiento sólido, establecido de forma correcta con ejercicios adecuados para ti, Full body sin duda cumplirá tus expectativas. Tú tendrás ayuda en nuestros foros para que podamos resolver cualquier duda que tengas acerca de mi programa de entrenamiento.
¿Entonces qué estás esperando? ¡Prepárate y enfócate para entrenar correctamente y ganar masa muscular eficiente!
Ingresa tus datos abajo para acceder al programa gratis
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