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Academia Imparable Forums DEFINICIÓN ALFA Macros en dias de descanso

  • Macros en dias de descanso

     Gerardo actualizado 1 año, 3 meses pasado 2 Miembros · 4 Publicaciones
  • Arturo

    Miembro
    agosto 11, 2019 a 10:42 pm

    Hola Gero, disculpa, los macronutrientes cambian cuando no puedo entrenar o los fines de semana que aveces no entreno? o la proteina y todo sigue igual?

    Saludos! 

  • Gerardo

    Miembro
    agosto 14, 2019 a 4:05 am

    Hola Arturo como te va?

    Todo sigue igual cada día, los macros no cambian, pero te recomiendo que uses un promedio semanal mejor, mira este video : https://www.youtube.com/watch?v=gBw3bmiHVw0

  • Arturo

    Miembro
    agosto 15, 2019 a 12:02 pm

    Okey gero, muchas gracias

    • Gerardo

      Miembro
      agosto 15, 2019 a 5:20 pm

      No te preocupes, un gusto poder ayudarte, si tienes alguna otra duda, aquí tienes el foro.

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