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Academia Imparable Forums HIPERTROFIA ALFA Fin de las 12 semanas

  • Fin de las 12 semanas

     Gerardo actualizado 8 meses, 2 semanas pasado 2 Miembros · 2 Publicaciones
  • Román

    Miembro
    marzo 17, 2020 a 1:46 pm

    Justo estoy por concluir las doce semanas que establece el plan, ¿que tan recomendable es repetirlo por los próximos tres meses?, estaba pensando probar el plan 6X6 pero prefiero aclarar mis dudas antes… Sweat Smile

  • Gerardo

    Miembro
    marzo 18, 2020 a 4:35 am

    Hola amigo, que bien que ya vayas a terminar el plan. Yo te recomiendo quedarte con el plan si es que estás viendo ganancias de fuerza sin estancarte. Sin embargo también es importante saber cuan motivado estás. Si estás aburrido y el programa se hizo algo monótono para ti, puedes hacer otro plan. 6×6 es brutal, tiene alta frecuencia y entrenas 6 días a la semana. Yo te recomiendo probarlo 🙂

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