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  • Duda del RPE y RIR

     Héctor actualizado 1 año, 7 meses pasado 2 Miembros · 3 Publicaciones
  • Héctor

    Miembro
    abril 15, 2019 a 9:18 am

    Hola @Geroarias, esta semana voy a empezar con el plan de Acero, he visto los videos pero no entiendo la diferencia del RPE y el RIR, porque por lo que se explica en los vídeos un RPE de 8 es igual a un RIR de 2, para ambos casos me quedarían 2 repeticiones en la recamara, cual es la diferencia????

  • Gerardo

    Miembro
    abril 15, 2019 a 9:20 am

    Hola Hector, buena pregunta. El RPE y el RIR son nomenclaturas para poder detectar el fallo. EL RPE es más exacto, porque usamos 8,5 o 9,5, tu sabes para usar el “tal vez podría una o dos más”, en el RIR no puedes hacer eso, el RIR es más cerrado. El RPE 8 y el RIR 2 es prácticamente lo mismo, pero que pasa si sientes que puedes dos más pero no estás seguro? tal vez 1 o 2? como escribes eso? pues con el RPE de 8,5, solo eso.

    Abrazos

  • Héctor

    Miembro
    abril 15, 2019 a 10:38 pm

    Gracias Gero por aclararme la duda, me quedo claro, saludos…

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