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Academia Imparable Forums DEFINICIÓN ALFA Definición alfa

  • Definición alfa

     Gerardo actualizado 8 meses, 2 semanas pasado 2 Miembros · 2 Publicaciones
  • Cesar Francisco

    Miembro
    marzo 14, 2020 a 11:30 pm

    Gero, trate de realizar las 3 series de cardio del día 6 pero solo pude con dos, es correcto hacer solo dos si tu cuerpo no da mas ?

  • Gerardo

    Miembro
    marzo 16, 2020 a 5:03 am

    Correcto, está muy bien que hayas escuchado a tu cuerpo y solo realizado 2. En las próximas semanas, si te sientes con más capacidad, trata de hacer 3, y después las otras semanas 4, etc 🙂

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