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Academia Imparable Forums ACUMULACIÓN IMPARABLE DEBO HACER CARDIO Y ABDOMEN EN ESTE PROGRAMA DE VOLUMEN SI SOY ECTOMORFO? Responder a: DEBO HACER CARDIO Y ABDOMEN EN ESTE PROGRAMA DE VOLUMEN SI SOY ECTOMORFO?

  • Fernando

    Miembro
    febrero 13, 2019 a 10:33 pm

    gracias por contestar, estoy llevando actualmente este programa de entrenamiento, entonces recomiendas que lo deje y cual me recomiendas de los que tienes para bajar a 15%? porfa recomiendame uno para seguirlo al pie de la letra, para bajar rapido a 15% que quiero entrar con todo en volumen, por cierto he estado investigando, que tan cierto es que no necesito tantas proteinas para crecer, porque incluso las dietas de los gladiadores romanos, no tenian proteina, eran a base de granos, cebada, trigo, avena, arroz, que tan bueno es llevar una dieta asi? ya que me gustaria llevar una dieta asi, porque la que llevaba era comiendo 5 comidas y en todas un bistec o milanesa de pollo, pero cuando orinaba hacia mucha espuma, ahorita probe bajarle alas proteinas, y veo que la espuma desaparecio, lei algo de eso, y es que el exceso de proteina se desecha por la orina, asi es que supongo que me estaba excediendo en las proteinas, saludos!