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Academia Imparable Forums ACUMULACIÓN IMPARABLE Después de una lesión Responder a: Después de una lesión

  • Gerardo

    Miembro
    febrero 13, 2019 a 4:15 am

    Hola Juan como estás? Recuerda que es importante que me menciones para que lea tu mensaje al instante, ya que no me llegó la notificación, lo siento mucho. Puedes mencionarme así @geroarias.

    Respondiendo a tu duda, espero que te encuentres mejor del esguince y que te estés recuperando totalmente. Te recomiendo que hagas hipertrofia alfa para empezar un poco más suave. Después cuando termines el programa, puedes continuar con este que tiene mucho más volumen.

    Abrazos