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Academia Imparable Forums ACUMULACIÓN IMPARABLE DEBO HACER CARDIO Y ABDOMEN EN ESTE PROGRAMA DE VOLUMEN SI SOY ECTOMORFO? Responder a: DEBO HACER CARDIO Y ABDOMEN EN ESTE PROGRAMA DE VOLUMEN SI SOY ECTOMORFO?

  • Gerardo

    Miembro
    febrero 13, 2019 a 4:09 am

    Hola muy buenos días @vayasoc. Veo que has pasado por algunas dificultades y espero que ya todo esté mejor contigo. Tus estadísticas son normales, tienes 20% de grasa con 76kg. Te recomiendo definitivamente bajar un poco la grasa, no una definición extrema, pero si puedes empezar a perder hasta un 12 a 15% para después empezar a ganar masa muscular con más calidad. No te preocupes todo saldrá bien 🙂 Aquí estamos para ayudarte.