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Academia Imparable Forums Empuje hale y pierna Cambio de ejercicios en rutina Responder a: Cambio de ejercicios en rutina

  • Gerardo

    Miembro
    agosto 22, 2020 a 7:07 am

    Hola que tal Hector, tu opción es válida sin embargo no es lo más óptima ya que cada ejercicio apunta a diferentes ángulos de la cabeza de los tríceps, es por eso que es mejor usar más ejercicios con menos series, que solo un ejercicio con muchas series.