fbpx

Academia Imparable Forums Veganismo Imparable Mis comidas Responder a: Mis comidas

  • Gerardo

    Miembro
    mayo 13, 2020 a 7:58 am

    Rico almuerzo saludable con cus cus, sopa de verduras, ensalada de hoja verde untada con aceite de linaza ( se puede oliva ), y 3 tajadas de pan integral con humus de lentejas. Abajo les comparto las fotos y los macros. Todo esto me proporciona 30 gramos de proteína aproximadamente. Les comparto la lista de alimentos en fitmacro.