fbpx

Academia Imparable Forums HIPERTROFIA ALFA Fin de las 12 semanas Responder a: Fin de las 12 semanas

  • Gerardo

    Miembro
    marzo 18, 2020 a 4:35 am

    Hola amigo, que bien que ya vayas a terminar el plan. Yo te recomiendo quedarte con el plan si es que estás viendo ganancias de fuerza sin estancarte. Sin embargo también es importante saber cuan motivado estás. Si estás aburrido y el programa se hizo algo monótono para ti, puedes hacer otro plan. 6×6 es brutal, tiene alta frecuencia y entrenas 6 días a la semana. Yo te recomiendo probarlo 🙂