fbpx

Academia Imparable Forums DEFINICIÓN ALFA Calorias y grasa Responder a: Calorias y grasa

  • Gerardo

    Miembro
    noviembre 11, 2019 a 6:06 am

    Hola Arturo, la proteína es un macro que tienes que cuidar bien, es decir no consumir muy muy poco. Recuerda que lo que necesitas es como mmm un punto de partida : 1.7 gramos de proteína x tu peso en kg y listo. Enfócate en llegar a esa cantidad, no es necesaria más proteína.