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Academia Imparable Forums DEFINICIÓN ALFA Orden de entrenamiento – 5 días Responder a: Orden de entrenamiento – 5 días

  • Gerardo

    Miembro
    septiembre 19, 2019 a 5:19 am

    Muy buenos días Javier, gracias por tu pregunta en el foro. Pues tu pregunta es excelente, y si puedes hacer los días de fuerza intercalando con días de pérdida de grasa, solo recuerda ir administrando bien los días de entrenamiento para que cada grupo muscular tenga un descanso de 24 a 48 horas. Saludos