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Academia Imparable Forums DEFINICIÓN ALFA Planeacion de macros Responder a: Planeacion de macros

  • Gerardo

    Miembro
    septiembre 19, 2019 a 5:15 am

    Hola Arturo muy buena tu duda, gracias. Pues yo como tengo experiencia en lo que como y mi estilo de vida es flexible, no planeo lo que como, pero casi siempre es lo mismo, eso me ayuda mucho. Mi desayuno siempre es el mismo, casi siempre mejor dicho, así que lo registro de forma rápida en mi dia a dia. Pues tu has escrito exactamente lo que yo hago jaja, yo solo miro a la proteína nada más, el resto juego con carbos y grasas mi amigo.

    Pues haces bien en no aislarte de lo que ellos comen, solo encaja en tu vida y listo, llegará muy lejos así.

    abrazos y aquí me tienes.

    Gero