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Academia Imparable Forums HIPERTROFIA ALFA 3 dias de fuerza cada semana Responder a: 3 dias de fuerza cada semana

  • Gerardo

    Miembro
    agosto 14, 2019 a 3:49 pm

    Pues va estupendo, yo veo que has escogido un horario muy bueno. También puedes hacer el plan como es, pero continuando en donde te hayas quedado :), es decir solo haces 4 días y luego la siguiente semana continuas con los dos que faltan y así sigues, esa también es una buena opción.