Programa

PROGRAMA EN CASA DE HIPERTROFIA

No te pongas límites, con este programa completo de entrenamiento, dedicándole pocos minutos al día, entrenando tan solo 3 veces a la semana, podrás mejorar en muchos aspectos de tu físico y capacidad para realizar ejercicios compuestos con tu cuerpo desde casa, con herramientas básicas accesibles en cualquier lugar. Entrena desde 15 a 30 minutos 3 veces por semana desde casa y logra tu mejor forma con Imparable

4 Bloques

Si planeas una rutina de forma inteligente, y trabajas con eficacia y eficiencia, no hay ninguna razón por la que no se pueda avanzar de forma significativa con el tiempo y con el equipo relativamente mínimo. No necesitas equipo de lujo para ponerte en forma. Lo que necesitas son entre 15 a 30 minutos al día. En este programa, no necesitas ningún equipo para este plan, sin embargo tener una barra de dominadas es indispensable, es importante que inviertas en este instrumento que todos pueden tener, no es nada caro y actualmente venden barras para instalar en tu puerta o pared, es importante pero no obligatorio para este programa.