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Para hacer este programa, tienes que ser principiante, eso quiere decir:
-Cualquier persona que esté por comenzar una rutina de entrenamiento con pesas por primera vez.
-Cualquier persona que haya estado entrenando con pesas durante MENOS de 6 meses de manera consistente e inteligente.
-Cualquier persona que si entrenó de manera consistente / inteligente en algún momento de su vida, pero se detuvo por un período de tiempo significativo.

Este programa se basa en mejorar la fuera de tus ejercicios compuestos con rangos moderados y livianos.

Sobre el Instructor

Gerardo

Soy el fundador de IMPARABLE, la comunidad en la que todos pueden transformarse. Estoy muy ansioso de participar con todos ustedes en este proyecto.

16 Programas

+90 inscrito
No inscrito
Desde 19.99 usd / mes

Programa Incluye

  • 13 Bloques
  • 14 Fases
  • Programa Certificado