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Acumulación total

Un programa de entrenamiento para dar más de ti con el aumento de volumen progresivo cada bloque de entrenamiento. Este es un plan para que puedas aumentar masa muscular, volumen de entrenamiento con diferentes bloques de periodización. Recomendado para personas avanzadas que llevan más de 2 años entrenando. Utilizamos varios tipos de periodización en este programa.

Gerardo · septiembre 4, 2018

Bienvenidos al nuevo programa de acumulación muscular. Es ideal para personas intermedias y avanzadas que necesitan buscar más ganancias. Iremos incrementando el trabajo cada semana. Empieza a entrenar ahora y logra tus mejores resultados. Debajo encuentras la tabla de contenidos de todo el programa. Es extenso pero te dará muy buenos resultados.

Lo que aprenderás

  1. Aprenderás a entrenar en alta frecuencia
  2. Aprenderás a realizar cambios en cada ciclo de entrenamiento
  3. Aprenderás más acerca del RPE y la autorregulación
  4. Lograrás mejorar tu hipertrofia y fuerza

Sobre el Instructor

Gerardo

Soy el fundador de IMPARABLE, la comunidad en la que todos pueden transformarse. Estoy muy ansioso de participar con todos ustedes en este proyecto.

15 Programas

+484 inscrito
No inscrito
Desde 12.99 usd / mes

Programa Incluye

  • 3 Bloques
  • 10 Fases
  • Programa Certificado

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