Curso de como hacer ajustes en tu progreso

Curso de como hacer ajustes en tu progreso

Aprende a ser tu propio entrenador personal con este curso de como realizar los ajustes adecuados en tu dieta y progreso. Aprende que es lo que necesitas hacer para llegar a tener un progreso ideal y sin problemas. Conocer todo el proceso de cambio desde la raíz, es importante y es por eso que este curso es obligatorio para todos aquellos que quieren aprender a realizar ajustes adecuados en su progreso y dieta.

ACERO

ACERO

Acero es un curso completo con entrenamiento incluido, para que aprendas a llegar en tu mejor forma a una competición o para un meta personal tuya. Desglosamos paso a paso, los aspectos más importantes que se requiere para llegar a un definición extrema, haciendo los ajustes de nutrición y entrenamiento necesarios. Soy Ivan Alonso, y en este programa te guiaré paso a paso y enseñaré todos los principios que tienes que aplicar, para llegar a tu mejor forma en tu etapa de definición. Con Acero, llegarás a tu mejor forma en la tarima.

6X6 IMPARABLE

6X6 IMPARABLE

Bienvenido/a a este nuevo e innovador plan de entrenamiento que lo he creado con la inspiración y la idea de un gran entrenador que muy pocos conocen llamado Christian Thibaudeau. Es un método de entrenamiento completamente nuevo, ya que vamos a dedicar menos tiempo en cada rutina para entrenar más fuerte, algo así como un entrenamiento HIIT pero para pesas. Este plan es recomendado para todo tipo de personas, pero más para personas que tienen tiempo de ir al gimnasio más veces a la semana, si no puedes asistir al gimnasio 6 veces a la semana, no te preocupes que yo ofrezco en el plan muchas soluciones.

DEFINICIÓN ALFA

DEFINICIÓN ALFA

Definición Alfa es una rutina completa para todos los niveles de entrenamiento, ofreciendo varios horarios de entrenamiento para diferentes estilos de vida para que tu puedas perder grasa de forma inteligente. Únete conmigo a esta nueva aventura en esta rutina de entrenamiento. El cardio está incluido en este entrenamiento con un día explosivo de hiit.

HIPERTROFIA ALFA

HIPERTROFIA ALFA

Te presento la rutina de 3 meses de Imparable. Alfa es una rutina completa para todos los niveles de entrenamiento, ofreciendo varios horarios de entrenamiento para diferentes estilos de vida. Únete conmigo a esta nueva aventura en esta rutina de entrenamiento.
Con 3 mesociclos de entrenamiento, lograrás una base sólida para seguir en tu progreso de aumento de masa muscular.

ACUMULACIÓN IMPARABLE

ACUMULACIÓN IMPARABLE

Un programa de entrenamiento para dar más de ti con el aumento de volumen progresivo cada bloque de entrenamiento. Este es un plan para que puedas aumentar masa muscular, volumen de entrenamiento con diferentes bloques de periodización. Recomendado para personas avanzadas que llevan más de 2 años entrenando. Utilizamos varios tipos de periodización en este programa.

PROGRAMA EN CASA DE HIPERTROFIA

PROGRAMA EN CASA DE HIPERTROFIA

No te pongas límites, con este programa completo de entrenamiento, dedicándole pocos minutos al día, entrenando tan solo 3 veces a la semana, podrás mejorar en muchos aspectos de tu físico y capacidad para realizar ejercicios compuestos con tu cuerpo desde casa, con herramientas básicas accesibles en cualquier lugar. Entrena desde 15 a 30 minutos 3 veces por semana desde casa y logra tu mejor forma con Imparable

4 X 4 TOTAL BODY

4 X 4 TOTAL BODY

4 x 4 total body es un programa de preparación física general  que puede usarse para una variedad de metas, incluyendo pérdida de grasa, construcción de músculo y construcción de tu capacidad de trabajo general en una rutina de acondicionamiento. La categoría que hemos escogido para este plan es de “resistencia” porque es en lo que mas se enfoca, pero puedes usar para cualquier meta, siempre y cuando cuides tu nutrición.

PANDORA

PANDORA

Este plan de entrenamiento hemos elaborado con mucho esmero en Imparable. Es un sistema de entrenamiento muy importante, uno de los más importantes podríamos decir, el método de la autorregulación. Este plan es recomendado solo para personas que llevan mas de 12 a 16 meses entrenando pesas de forma inteligente y continúa. El plan consiste de 6 días de entrenamiento durante 8 semanas . Recuerda ver todos los vídeos de enseñanza antes de que pienses tu aventura en Pandora. Mucha suerte, y a entrenar.