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Acumulación total

Un programa de entrenamiento para dar más de ti con el aumento de volumen progresivo cada bloque de entrenamiento. Este es un plan para que puedas aumentar masa muscular, volumen de entrenamiento con diferentes bloques de periodización. Recomendado para personas avanzadas que llevan más de 2 años entrenando. Utilizamos varios tipos de periodización en este programa.

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Mejora tus lagartijas ahora

Las lagartijas son un ejercicio increíble al que no prestamos mucha atención, realmente es un ejercicio que está infravalorado por completo y es por eso que en este programa verás cambios sorprendentes en tu fuerza al realizar este protocolo de 8 semanas para mejorar tus repeticiones en las lagartijas de forma muy grande.

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Hipertrofia casera

No te pongas límites, con este programa completo de entrenamiento, dedicándole pocos minutos al día, entrenando tan solo 3 veces a la semana, podrás mejorar en muchos aspectos de tu físico y capacidad para realizar ejercicios compuestos con tu cuerpo desde casa, con herramientas básicas accesibles en cualquier lugar. Entrena desde 15 a 30 minutos 3 veces por semana desde casa y logra tu mejor forma con Imparable

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Cuerpo total 4×4

4 x 4 total body es un programa de preparación física general  que puede usarse para una variedad de metas, incluyendo pérdida de grasa, construcción de músculo y construcción de tu capacidad de trabajo general en una rutina de acondicionamiento. La categoría que hemos escogido para este plan es de “resistencia” porque es en lo que mas se enfoca, pero puedes usar para cualquier meta, siempre y cuando cuides tu nutrición.

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Pandora RPE

Este plan de entrenamiento hemos elaborado con mucho esmero en Imparable. Es un sistema de entrenamiento muy importante, uno de los más importantes podríamos decir, el método de la autorregulación. Este plan es recomendado solo para personas que llevan mas de 12 a 16 meses entrenando pesas de forma inteligente y continúa. El plan consiste de 6 días de entrenamiento durante 8 semanas . Recuerda ver todos los vídeos de enseñanza antes de que pienses tu aventura en Pandora. Mucha suerte, y a entrenar.

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Academia Imparable

Plataforma web con programas-cursos de entrenamiento y rutinas en vivo con comunidad privada

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