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EDUCACIÓN

Categoría: Dieta en definición

¿Cuánta proteína necesitas?

Cuando tu estás en un déficit de calorías , tu cuerpo se está comiendo vivo como así decirlo, no te asustes. Tu objetivo como una persona a dieta es asegurarse de que tu cuerpo “se coma”  más grasa y músculo lo menos posible.

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