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Desarrollo del deltoides posterior

En la guía de hoy, voy a explicarte la mejor forma de entrenar la parte posterior del hombro. Ya hemos aclarado en muchas ocasiones, que cuando estamos con el tronco hacia adelante, levantando las mancuernas a los lados, es cuando más atacamos el hombro posterior.

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Hombros anchos con estos consejos

Es importante darnos cuenta que entrenar los hombros de forma correcta y adecuada, es lo que nos dará ese aspecto ancho yo dominante en nuestro cuerpo, sin embargo son muy pocas las personas que los entrenan de forma adecuada.

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