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HAZ QUE TU PECHO CREZCA CON LA ADUCCIÓN, EXTENSIÓN Y ROTACIÓN

HAZ QUE TU PECHO CREZCA CON LA ADUCCIÓN, EXTENSIÓN Y ROTACIÓN

Cambiar tu enfoque al entrenar el pectoral puede ayudarte a mejorar tus ganancias y aumentar mejor la fuerza . Los pectorales, también conocidos como pecho o pechito, se subdividen en dos partes constituyentes; el pectoral mayor y el pectoral menor, pero a menudo se consideran como un músculo grande. El pectoral mayor se extiende a lo largo de la […]