Progresa con series estrictas
junio 21, 2021
Este es uno de los métodos de progresión que recomiendo con más frecuencia, la series estrictas suelen ser mi recomendación predeterminada porque es un poco
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Progresa con series estrictas
junio 21, 2021
Este es uno de los métodos de progresión que recomiendo con más frecuencia, la series estrictas suelen ser mi recomendación predeterminada porque es un poco
No afectes tu recuperación con ejercicios basura
marzo 22, 2021
¿Qué pasaría si te dijera que al mejorar tu programa de entrenamiento, podrías mejorar drásticamente tu recuperación y sus resultados? La mayoría de nosotros pensamos
Seminario de la progresión en pirámide
marzo 15, 2021
En este seminario, revisamos como se puede progresar de forma efectiva, tomando en cuenta tu máximo desempeño en la primera serie de entrenamiento.
Empieza el 2021 siendo un héroe
enero 2, 2021
En este seminario, te enseño la importancia de actuar como un héroe bajo cualquier momento difícil.
Muchas personas viven en el drama y no se dan cuenta que eso no les llevará a nada productivo. Se enfocan en hacerse las víctimas y no en buscar la solución a sus problemas.
Mira todo este seminario y aprende cosas increíbles para que este 2021, lo empieces con mucha determinación.
Ten cuidado al realizar los fondos
diciembre 26, 2020
Los fondos son un ejercicio primordial cuando se trata de construir unos pectorales bien fuertes y unos tríceps impresionantes. Sin embargo en este video, revisamos algunos ajustes que todos deberían hacer, para mejorar el efectividad de este ejercicio.
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